FAQ
15 minutes, c'est un point de départ réaliste. Et si une journée ne le permet pas, tu reprends simplement le lendemain, sans culpabilité.
Oui. Tout est guidé, étape par étape, pour te permettre d'avancer en toute simplicité. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.
Non. Tout est conçu pour être simple, concret et applicable dès le premier jour.
Oui. Tu es libre d'avancer comme tu le souhaites, de piocher ou de revenir quand c'est juste pour toi.
Tu commences ta journée différemment. Tu as un outil concret pour redescendre quand ça s'emballe. Petit à petit, tu reprends de la place dans ta propre vie.
L'accès est illimité à partir de la date d'achat. Tu peux revenir autant de fois que tu le souhaites.
Le paiement est sécurisé. Tu peux régler comptant, en 3 fois ou en 6 fois. Le virement est possible sur demande.
Non. Ces contenus soutiennent ton mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. En cas de problématique de santé, consulte un professionnel qualifié.
Tu avances en autonomie : chaque pratique te guide pas à pas. Et tu n’es jamais seule — 4 lives de groupe sont inclus (un à la fin de chaque module) pour poser tes questions sur le programme. Pour les questions plus personnelles, une séance individuelle est disponible en option.
S'occuper de soi, ce n'est pas égoïste. C'est ce qui te permet de donner encore, mais depuis un endroit plein.
Non. Les lives sont enregistrés : tu participes en direct ou tu regardes le replay, comme tu veux. Aucune présence imposée, aucune caméra obligatoire.
C'est normal d'hésiter. Si tu te reconnais dans les situations décrites sur le site, c'est probablement fait pour toi. Et si tu as un doute, écris-moi, on en parle avant que tu te décides.